Presenza

Praticare la presenza permette di vivere la velocità della vita moderna in modo meno stressante. Non è tanto il rallentare le cose o il fermarsi, è piuttosto essere nell’attimo. Fare quello che sto facendo: bere bevendo, o guidare l’auto guidando e così via.
La presenza, portata il più possibile nelle cose di tutti i giorni, aiuta a sentire la nostra essenza, a scoprire che l’ essenza, con o senza quella cosa o quella persona, non acquista o non perde valore e che, piuttosto, è la personalità, il programma cui facciamo riferimento, che pensa di essere o di fare. In quest’ottica, il karma ad esempio, esiste per la persona, ma decade nell’ essenza.
La persona è soggetta al tempo, alle vite, alla legge di causa ed effetto.
L’essenza è eterno e l’eterno non è tempo infinito, è assenza di tempo, dove causa ed effetto, buono o cattivo coesistono o non esistono.
Possa questa consapevolezza che si svela attraverso la presenza, crescere sempre più in ognuno di noi.

“Riflessioni” Silvia Del Vigna

(Immagine presa dal diario di Matteo Branciardi)